Quando è la forza di volontà a mancare!

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Quando è la forza di volontà a mancare!

Messaggio Da Ellys il Gio 23 Ott 2008 - 11:33

Ed ora tocca a me...
Sono la signorina PREDICO BENE... RAZZOLO MALE...
Allora, da dove cominiciare?
Attualmente sono sovrapeso... anche se per mia fortuna ho un corpo piuttosto proporzionato e se ingrasso diciamo che la cosa è uniforme...
Nel 2006 ho avuto una forte colica renale, sono stata ricoverata e dalla paura che ho preso mi sono messa a dieta... (ho una predisposizione familiare di reni policisti ma non sono a rischio di insufficienza renale... mia madre è trapiantata di rene...), la nefrologa che mi segue mi ha detto che comunque dovrei dosare i cibi proteici essendo che quelli fanno lavorare il doppio i reni... per non parlare del discorso psoriasi che vabbé incide ma non del tutto!!!
Torniamo a noi, dopo il fatto mi sono rivolta a un dietologo dell'ospedale... che mi ha visitato dicendomi subito: LE GRASSE SONO DIVERSE... ti devi solo sgonfiare... e sei fortunata ad avere un rottweiler almeno spezzi la sedentarietà dovuta al tuo lavoro (impiegata)...
Così ho intrapreso una dieta che ti girerò via email così mi dici cosa ne pensi... e sono dimagrita 6 kg in 3 mesi... mi sentivo una dea...
Purtroppo sono una ragazza piuttosto nervosina... cioè io mi gonfio solo innervosendomi... e comunque la mia vita non è proprio rose e fiori!!! Morale della favola mi si apre una voragine al posto dello stomaco...
Ora però che ho recuperato 10 kg vorrei rimediare...
Per comodità e fare movimento ho comprato un tapirulan professionale... perché odio le palestre...
Solo che... beh... mi manca la forza di volontà!!! Inizio una cosa e poi BOH perdo la costanza... come fare per recuperarla???
Inoltre per urinare meglio ed eliminare tossine durante l'attività fisica ho comprato due prodotti omeopatici che non hanno rischi per i reni... (almeno spero) Lymphomiosot+Galium della marca Heel. Ora non li sto prendendo perché mi sono fermata...
Ah dimenticavo... faccio mooolta fatica a mangiare la frutta... così mi sono comprata le confezioni di frutta frullata della Melinda... mela + banana... e ogni giorno assumo una compressa di Multicentrum...

Ecco... ora tirami pure le orecchie!!! Embarassed

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Messaggio Da valerio rizzo il Gio 23 Ott 2008 - 16:06

hai ragione: dimagrire non è una passeggiata: è un impegno grosso e richiede volontà e incoraggiamenti continui.
in qualche modo privarsi del proprio eccesso di peso, anche se si tratta di grasso, è pur sempre separarsi da una parte di se stessi.
tuttavia, a volte dimagrire è più facile e richiede meno sacrifici di quello che si pensi comunemente.
le diete ipocaloriche tipo-ospedale sono spesso deleterie perchè, come hai constatato, portano a tornare alle proprie precedenti abitudini e anche peggiori, recuperando velocemente il peso.
per darti un parere, preferirei se, per e-mail, mi mandi un resoconto della tua attuale giornata alimentare media, la tua dieta di quella volta e, solo allora, potrei darti qualche consiglio.
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Re: Quando è la forza di volontà a mancare!

Messaggio Da cryssy il Mer 29 Ott 2008 - 20:12

ciao ele, cavoli che lista!!!!! comunque devi riuscire a trovare la forza di volonta', e' solo per il tuo bene, perche' non facendo niente non puoi ottenere risultati,... cerca almeno 2 volte alla sett di fare una bella camminata sul tapirulan e vedrai che qualche risultato riuscirai ad ottenere, poi dopo avrai uno stimolo in piu' per continuare e dalla camminata passerai alla corsa..... ,,,
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Re: Quando è la forza di volontà a mancare!

Messaggio Da Ellys il Gio 30 Ott 2008 - 10:14

Valerio... oggi ti mando la la dieta via email... Embarassed

Cryssy... grazie sei un tesoro... I love you purtroppo in questi giorni sono davvero KO mentalmente fisicamente e tutto intorno!!! CHE PERIODACCIO!!!

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Re: Quando è la forza di volontà a mancare!

Messaggio Da Virgola il Dom 2 Nov 2008 - 20:32

ele se non ti fai
venire la forza
di volontà vengo
a darti 1 badilataaa

👅
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