Alimentazione e smagliature

ALIMENTAZIONE E SMAGLIATURE
Come sempre, un validissimo aiuto per la bellezza e il benessere viene dall’ alimentazione. Contro le smagliature è bene inserire nella dieta yogurt, verdura e legumi: contengono vitamine, sali minerali e proteine che stimolano il rinnovamento cellulare e l’ elasticità della pelle. L’ organismo ha anche bisogno di acidi grassi essenziali che conferiscono tono alla pelle, si trovano: nel pesce azzurro (sardine, sgombri, alici) e nell’ olio extravergine di oliva. Tra la frutta infine, non bisogna trascurare agrumi e kiwi, preziose fonti di vitamina C che mantiene compatti i tessuti cutanei.

SECONDO LEI AIUTANO
GLI ALIMENTI CITATI?
saluti

salve!
certo, gli alimenti citati aiutano in quanto parti integranti di un'alimentazione corretta e bilanciata. se una persona vive di cibi precotti, fast-food, biscotti e porcherie varie e passa ad assumere frequentemente quegli alimenti, di origine biologica in particolare, avrà senz'altro molti benefici.
è però possibile, e anzi si verifica sempre, che una persona abbia già un'alimentazione sana e completa ma manifesti lo stesso smagliature e inestetismi vari.
quindi direi che purtroppo l'alimentazione non assicura al 100% cura o prevenzione delle varie problematiche, ma senz'altro aiuta!